什么水果可以祛痘痘

　　很多人的脸上都经常长痘痘，这就很容易留下痘印和痘坑，对于个人形象有很大的损害。如果痘痘频繁出现的话，这大多都是生活不规律、内分泌失调引起的，需要采取一些措施来调理。那么，什么水果可以祛痘痘呢？

　　一、苹果：苹果虽不是什么高档水果，不过它的营养丰富，而且还有美容的作用。苹果里面有丰富的维C，它可以抑制黑色素的沉着。而且在苹果中有很多水分以及保湿因子，可以为皮肤保湿。此外，苹果还含有大量果酸，它可以促进皮肤毛孔通畅，进而起到祛痘的作用。

　　二、梨：大家想要祛除痘痘，在平时可以多吃一些梨。这不仅能让皮肤更有弹性，而且还有护肤养颜的作用。吃梨在祛痘的同时，还有去除皱纹的功效。在梨的果肉中，含有果酸、维生素，这有助于清洁皮肤、平衡油脂。

　　三、柠檬：在大家美容、减肥的时候，肯定会想到柠檬，它属于水果中的美容佳品。要是大家脸上有色斑、皱纹的话，就可以用柠檬来泡水喝。柠檬中的维生素C含量很高，有助于解决皮肤的各种问题，祛痘的效果很出色。