怀孕5月如何胎教

现在的父母越来越重视胎教的这个事，因为胎教对于宝宝的智力发展已经不容置疑的了，但是并不是所有的父母都能够正确的认识胎教，那么，怀孕5月如何胎教？有什么效果？

怀孕五个月胎教可以选择联想胎教的办法，怀孕五个月，其实正是胎儿各器官进行分化的关键时期，孕妇可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善，最常用的是脑呼吸。脑呼吸胎教是与简单的基本动作一起冥想的，即从脑运动开始。首先熟悉脑的各个部位的名称和位置，闭上眼睛， 在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位，想象脑的各个部位并叫出名字，集中意识，这样做可提高集中力，能清楚地感觉到脑的各个部位。

怀孕五个月胎教方法之一就是调整自己的情绪问题了，为保证这么多脑细胞的正常发育，准妈妈的良好情绪仍然十分重要，其实，在整个孕全程都很重要，因为平和的心态使子宫内供氧充足。因此，当准妈妈心烦意乱时，可以用收拾房间、做各种手工、读书、听音乐和丈夫或朋友聊天等方式让自己心情平静，遇事不要急着发脾气，先把手放在腹部，这会提醒你，为了这个小家伙，你也要快乐、宁静。

胎教的好处有很多，比如说音乐胎教是从孕妇和胎儿的生理心理出发，能给孕妇和胎儿的生理心理以良好的刺激，美化胎内外环境，并具有优美、和谐、愉悦、轻松等特点，因而不是随便使用什么音乐都可以的。音乐在胎教中的作用十分明显。孕妇因生理反应，会心情阴郁，有压抑之感，听了节奏鲜明、旋律优美的音乐就能摆脱烦躁情绪，心情会渐渐好转，有利于胎儿的发育。不仅如此，胎儿自己也能直接听到音乐。

温馨提示：孕妇要注意饮食起居要有规律，按时作息。衣着打扮、梳洗美容应尽量有利于胎儿和自身健康。多听优美的音乐，阅读隽永的文学作品。避免接触恐怖、暴力的信息和网络产品。

以上就是为各位孕妇朋友们介绍的关于胎教的信息了，大家注意在发现自己怀孕之后，在适当的时间尽快展开胎教的工作才好。