翻开《万水千山》，读《一块牛肉》的时候，我被王才芽指导员那舍己为人的精神深深的感动了。当我读到王指导员为了让新参加红军的孩子胡亚文活下去，把自己仅有的一块牛肉给了他，自己却饿昏过去的时候，我忍不住流下了热泪。
红军长征的道路是多么遥远，多么漫长，又是多么艰苦啊。一块牛肉，在我们这个时代，实在是微不足道，没有什么值得一提的。但在红军长征期间，那可是挽救生命的“无价之宝”。
在我们的生活中，不少同学不懂得爱惜粮食，他们把饼干、馒头、面包、稀饭随便乱扔，在家里挑吃捡穿……据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的浪费啊！
古人尚有“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的彻骨感受，我们应该从中领悟粮食的珍贵。是的，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动，每一粒粮食都浸透了农民伯伯多少心血和汗水啊！你难道还忍心把咬了一口的馒头当泥巴扔，把吃了一口的饭当脏水泼吗？
同学们，多想想长征中的先烈吧！
我们是中华民族的新生一代，我们一定要继承和发扬勤俭节约的传统美德：
爱惜粮食，从我做起，从小做起，养成节约粮食的好习惯。
爱惜粮食，就是爱惜生命啊！
张家港市一中初二：蒋涵珠
